5 mythes sur l'acné
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Il y a tellement d'informations différentes sur l'acné qu'il est difficile de savoir par où commencer, quoi croire et si cela fonctionnera vraiment pour vous (surtout quand on a l'impression d'avoir tout essayé). C'est… épuisant. Alors aujourd’hui, démystifions certains mythes courants sur l’acné qui peuvent vous empêcher d’avoir une peau nette. |
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MYTHE UN : Des études montrent que l’acné vient de l’intérieur – déséquilibres hormonaux spécifiques, inflammation, déséquilibres intestinaux, mauvaise détoxification du foie, etc. – et que votre alimentation a un impact significatif sur chacune de ces causes profondes. La clé pour une peau nette commence de l’intérieur. |
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MYTHE DEUX :
La meilleure façon de traiter les causes de l’acné est d’utiliser des contraceptifs hormonaux, des anti-androgènes ou des antibiotiques. Ces médicaments peuvent donner d'excellents résultats… mais malheureusement, ils sont temporaires. Il est fréquent que les boutons réapparaissent après l'arrêt de leur prise, car ils ne rétablissent pas l'équilibre de l'organisme et ne traitent pas les causes sous-jacentes de l'acné. Ce sont des solutions temporaires qui masquent les symptômes et entraînent parfois des effets secondaires indésirables. La solution consiste à identifier les causes profondes de votre acné, puis à travailler à les corriger grâce à des changements ciblés de régime alimentaire et de mode de vie qui sont enracinés dans la biologie de notre peau et de notre corps féminin. |
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MYTHE TROIS :
Étant donné que les causes de l’acné proviennent généralement de l’intérieur, les soins topiques de la peau ne sont pas importants. Absolument pas ! Nous avons besoin de soins à la fois internes et externes. Car, tout comme les aliments, ils peuvent aggraver l'acné en irritant, en enflammant et en obstruant… ou contribuer à l'équilibrer et à l'apaiser. |
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MYTHE QUATRIÈME :
« Manger sainement » est le remède contre l’acné. « Manger sainement » comporte des dizaines de définitions, la plupart du temps pas assez ciblées pour véritablement s’attaquer aux causes profondes de l’acné qui viennent de l’intérieur : équilibrer vos hormones, guérir votre intestin, favoriser la détoxification et la santé du foie. De plus, certains régimes peuvent aggraver l'acné en faisant grimper la glycémie (et donc les hormones responsables de l'acné) ! Ironique, mais tellement vrai. Bien qu’une alimentation saine soit un bon début, nous avons besoin d’une approche plus ciblée pour guérir votre acné. |
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MYTHE CINQ :
Soins de la peau naturels = soins de la peau sans danger pour l’acné. Une beauté propre et verte ne signifie PAS qu'elle n'obstruera pas vos pores ou ne provoquera pas d'irritation et d'inflammation, aggravant ainsi vos boutons. Chaque ingrédient a un « profil gras » différent, les produits à base de beurre de coco ne sont absolument pas recommandés, car il a une valeur très élevée et peut donc obstruer la peau. |